torsdag 30 oktober 2008

Revisor?

Kan revisor verkligen vara ett roligt yrke? Idag pågår revision här på kontoret och de två revisorerna sitter instängda i ett litet rum, med borden fullständigt belägrade av pärmar och papper. I deras pannor ser man djupa veck och de ser på intet sätt särskilt roade ut. Usch, att brottas med en massa siffror dagarna i ända låter i mina öron som en mardröm! Bara en fundering...

I övrigt så har jag grym träningsvärk. Like it! Jag skulle kunna skriva om min träning varje dag men jag vet inte om det är särskilt intressant läsning... Hur som helst så tränar jag mycket. Mitt veckoschema brukar se ut så här:

Måndag: BodyPump (styrketräning i grupp med skivstång)
Tisdag: Styrketräning i gymmet (bröst, triceps, mage)
Onsdag: Styrketräning i gymmet (rygg, biceps)
Torsdag: Styrketräning i gymmet: axlar och mage, plus BodyCombat (kampsportinfluerad gruppträning med sparkar och slag)
Fredag: Vila
Lördag: BodyPump
Söndag: Vila (oftast går jag en långpromenad på söndagarna)

Utöver detta kör jag 2 kondtionspass i veckan bestående av löpning på löpbandet. Springer alltid på en hög intensitet då jag inte har tålamod att stå särskilt länge på bandet. Springer alltid 5 km, tiden varierar mellan 20-25 min. Totalt springer jag 1 mil / vecka.

Jag älskar att träna och skulle må dåligt, både psykiskt och fysiskt, om jag inte kunde göra detta. Dessutom älskar jag mat och att äta och behöver mycket träning för att kunna äta som jag vill utan att gå upp i vikt. Äter som sagt var mycket, men väljer nästan alltid nyttig mat. Mycket och nyttigt är mitt motto! :-) (får ofta höra kommentaren, "Va, ska du äta allt det där? Du som är så smaaal?" JA, det är sallad och typ en kycklingfilé för sjutton, inte ett berg av pasta och köttfärssås!!". Att köra enligt Carolina Gynnings metod att inte äta men heller inte träna skulle aldrig fungera för mig!

Tror att en aktiv livsstil gynnar en i det långa perspektivet. Vill vara frisk och rörlig så länge jag lever och oddsen för att det skall förverkligas ökar med en regelbunden träning och god kosthållning!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar